Een jaar (+ wat maand) verder. Consistent 2 of 3 keer in de week naar therapie. Ik heb stappen gemaakt. Gevoelsmatig grote stappen. En ik ben nog lang niet klaar.

Inmiddels heb ik, door omstandigheden buiten mij om, van twee hulpverleners afscheid moeten nemen. Beiden…

Meer lezen

Leven met een dissociatieve identiteitsstoornis: het laten zijn

Ik vind DIS moeilijk. Ik vind alters moeilijk. Ik vind het concept van alters moeilijk. En ik vind het moeilijk om ze er te laten zijn.

Eenieder die voor trauma/angsten in therapie heeft gezeten, is waarschijnlijk bekend met het concept ‘exposure’.… Meer lezen

Met veel verschillende meningen moeten omgaan vergt samenwerking. Over het algemeen hoef je alleen in sociale settingen rekening te houden met verschillende meningen.

Maar bij een persoon met DIS zijn er veel verschillende meningen over… Meer lezen

Voor ons ziet interne chaos eruit als een soort strijd tussen alters. Alters die normaal goed overeen komen, staan lijnrecht tegenover elkaar en werken elkaar tegen.

Onze manier van onze alters visueel of aanwezig te maken is kunst. Schrijven,… Meer lezen

Leven met een dissociatieve stoornis: Switchen tussen alters

Op TikTok had dit een hit geweest.

Bij ons is het niet zo spectaculair. I wish. Helaas is het ons niet gelukt om voldoende te kunnen vertellen waardoor DIS kon worden vastgesteld. We weten de hoe, de waarom. En we kunnen niets anders doen dan… Meer lezen

Supportpersoon zijn van iemand met een zeer complexe traumastoornis is zwaar.

Er zijn alters die boos zijn. Die met spullen willen gooien, gemene dingen willen zeggen die niet kwetsend zijn tegen de persoon in kwestie en getroost… Meer lezen

Voordat ik wist van het hebben van alters, had ik al moeite met de omgang met mensen.

Nu ik meer weet heb van mijn trauma’s en de redenen dat ik DIS heb ontwikkeld, zijn mensen nog vreemder voor me.

In ons hoofd hebben we een lijstje met ‘veilige… Meer lezen

Niet al te lang geleden heb ik ons laten opnemen. Ik zeg wel ‘ik’, dat hebben D. en L. gedaan (D. en L. zitten in ons systeem). Maar ik ben de reden dat het lichaam opgenomen is.

Ik heb van zondag tot vrijdag bij de High Intensive Care gezeten.… Meer lezen

Mijn oudste twee gaan inmiddels naar de basisschool. Mijn jongste mag inmiddels naar een peuterspeelzaal toe. De laatste keer dat ik zelf herinneringen heb aangemaakt was in 2022. Toen stond er nog een box in de woonkamer. Ik kan me nog de grondbox herinneren… Meer lezen

Op TikTok staat het er vol mee. Mensen die filmpjes maken onder het mom van ‘meet the alters’. Mensen die van alles laten zien over DIS, maar daarmee het belangrijkste aspect weg laten.

DIS is een traumastoornis. DIS is een groot PTSS klachtenfestijn.

Een… Meer lezen