[levenmetpubers]

Een vraag waar veel ouders mee worstelen — en terecht. De puberteit is als een emotionele achtbaan waar niemand een handleiding voor heeft meegekregen. Met een beetje humor, eerlijkheid en geduld kom je een heel eind. Hier zijn drie concrete tips:

1. Wees open, maar niet overdonderend.

Begin het gesprek zoals je een Netflix-serie zou starten: rustig opbouwen, niet meteen alle seizoenen in één keer willen doornemen. Laat merken dat je openstaat voor alles — ja, ook de lastige of gênante onderwerpen — maar overlaad je tiener niet met medische termen of enge verhalen. Een simpel: “Ik weet nog dat ik me ook superonzeker voelde over mijn veranderende lichaam” opent vaak meer dan je denkt.

2. Gebruik humor als brug, niet als schild.

Tieners prikken dwars door belerende toespraken heen, maar een grapje op z’n tijd? Goud waard. Denk: “Weet je nog, vroeger vond je puistjes grappig op tekenfilmfiguren? Guess what…” Lachen samen zorgt voor ontspanning en verlaagt de drempel om écht te praten. Let wel: lach mét je tiener, niet óm je tiener.

3. Luister meer dan je praat.

Een van de krachtigste manieren om te communiceren met je tiener is… je mond houden. Echt luisteren — zonder te onderbreken of meteen met oplossingen te komen — geeft je kind het gevoel serieus genomen te worden. Vraag: “Hoe voelt dat voor jou?” in plaats van: “Wat je moet doen is…”

Kortom: wees beschikbaar, wees jezelf, en durf het gesprek aan te gaan. Het begint allemaal met oprechte interesse — en een beetje zelfspot helpt ook.